Liebe Laufanfänger/innen,
liebe Laufwiedereinsteiger/innen,
der größte Fehler beim Laufen ist es zu schnell und zu viel zu trainieren!
Daher ist es gerade für „Euch“ wichtig nach einem strukturiertem Trainingsplan (wieder) anzufangen.
Ihr sollt gesund und fit bleiben und vor allem den Spaß und die Freude aufgrund einer Verletzung bzw. Überlastung nicht daran verlieren.
Unsere Mitarbeiterin (Lauftrainerin) Janine bietet Standard- und individuelle Trainingspläne an.
Kontaktdaten:
E-Mail: janine@runletic.de
Telefon oder WhatsApp: 0151 25 29 44 44
Janine freut sich auf Eure Anfragen!
